明けましておめでとうございます

遅ればせながら
新年、明けましておめでとうございます

まだまだコロナは収まりそうになく
以前のようには戻ることはないとお気づきだとは思います。
これまで健康に関することを記事にしてきましたが、

今年も新生活スタイルとなり一変した毎日に

しっかり免疫力を上げる食事や日々の生活の中での健康管理など

皆様のお役に立つことを載せていきたいと思います。


2021年も「からだいきいき」をよろしくお願いいたします。

皆様にとって心穏やかな一年になりますように。



SHAWy 

主宰 坂本智恵子



からだ いきいき

今の食生活... 現代の野菜には大切な栄養素(ミネラル)が少ないというのをご存知ですか? そしてそのミネラルが体にどう関係するのかわかりやすくお話していきます♪